Ругайтесь на здоровье: 3 правила ссор с любимым человеком

Конфликты бывают даже всамых прекрасных отношениях. Американский психолог Джон Готтман провел интересное исследование: онзаписал навидео разговоры сотен пар оботношениях, азатем отслеживал ихдальнейшую судьбу втечение нескольких лет. Витоге онсмог предсказать развод или счастливое будущее сточностью 90%! Важно было то, как они спорят наповышенных тонах. Если партнеры называли друг друга нехорошими словами иобвиняли, это плохо, аесли аргументировали свою точку зрения ипоказывали приязнь даже впылу ссоры,— хорошо. Вот какие выводы можно сделать отом, как правильно ругаться.

1. Подними настроение шуткой

Например, вычитаете важный договор. Партнер согласен подписать, тынаходишь какую-то мелочь— ивот выуже спорите. Уместное воспоминание отом, как однажды выедва неподписали документы, которые были составлены неграмотно, развеселилобы вас обоих, испорбы пошел совсем подругому пути. Если выможете шутить ивместе смеяться вразгар конфликта, значит, ваши отношения крепки.

2. Пойми, как онобщается стобой

Онхочет сразу перейти ксути проблемы, атыпросишь его замолчать, чтобы высказать свое мнение? Такие несовпадения могут сделать конфликт более глубоким идолгим. Ктомуже, возможно, вынеуважаете чувства друг друга. Если одному извас нужна пауза, чтобы все обдумать, второй недолжен торопить.

3. Слушай внимательно

Одно изопределений брака— повторять один итотже аргумент снеослабевающим энтузиазмом. Приэтом, скорее всего, проблема кроется вчем-то еще, иглавное противоречие стоит искать уистоков конфликта. Если выпостоянно ссоритесь поодному итомуже поводу, современем перестаете слушать. Тызнаешь, что онскажет, изачем опять обэтом думать? Легко пропустить момент, когда онвыскажет какую-то новую мысль, атыее неуслышишь.