Как убрать обвисшие щеки admin 02 июл 2019, 08:18 Печать 1 660 0 [img]http://jenskiy.site/data:image/svg xml,Возраст женщины выдает не столько количество морщин на лице, сколько сам овал лица. Обвисшие щеки могут появиться в результате уменьшения упругости кожи и мышц щек и значительно ухудшить ваш вид. Существует несколько способов, как убрать обвисшие щеки.Если в старшем возрасте эта проблема появляется из-за старения кожи, ее обезвоживания и потере упругости, то в молодости «бульдожьи щечки» могут стать последствием резкого похудения. И в том, и в другом случае такие щеки мало кого радуют. И каждая женщина хотела бы от них избавиться и подтянуть овал своего лица.Самым надежным средством для подтяжки мышц щек является гимнастика. Начинайте с упражнений для верхней части щек:— надуйте щеки. Задержите воздух в них на три-четыре секунды, а затем резко расслабьте. Выполните упражнение 10 раз;— надуйте щеки и переводите воздух из одной щеки в другую – 10 раз, а затем сверху вниз – тоже 10 раз. Вы почувствуете, что упражнение влияет и на шею;— надуйте щеки и переводите воздух во рту по кругу. Сделайте 10 кругов;— надуйте щеки и через сжатые губы выдувайте воздух резкими толчками. Повторите 10 раз;— снова надуйте щеки и выдувайте воздух из правого угла рта – 10 раз, а затем – из левого, тоже 10 раз;— то же самое повторите, выдувая воздух из верхней губы 10 раз. Эти упражнения полезны даже для десен (так как массируют их), а также внутренней поверхности щек;— надуйте щеки, обхватите их ладонями и надавите на них несколько раз руками, ощущая их упругость;— положите руку на губы так, чтобы середина ладони приходилась на губы, а пальцы обхватывали щеки. Улыбайтесь, оказывая сопротивление щекам пальцами рук. После подъема щек делайте расслабление их мышц. Так улыбнитесь 10 раз, затем поменяйте руку и снова сделайте упражнение 10 раз. Продолжите занятия, выполняя упражнения для нижней части щек:— вытяните вперед нижнюю губу и перекройте ею верхнюю, затем, наоборот, верхней – нижнюю. Выполните по 10 раз для каждой губы;— поднимите голову вверх, приоткройте рот и потянитесь нижней губой к носу. Сделайте 10 раз;— откройте рот, вытяните вперед губы и чмокните ими. Повторите 10 раз.Для тех, кто хочет быстрее добиться результата, можно дополнительно к гимнастике для щек делать подтягивающую маску. Смешайте 2 ст. ложки сметаны и 1 ст. ложку меда, нанесите смесь на лицо. Подержите маску в течение 20 минут, затем смойте теплой водой. Эта смесь хорошо подтягивает и питает кожу лица. Предыдущая новость Минус 10 лет: лучшие антиэйдж кремы этого лета Следующая новость 15 ужасных вещей, которые ты постоянно делаешь во время ухода за собой Вам также может быть интересно Маски для упругости кожи лица Йога для лица: «позы» против морщин Как подтянуть подбородок Подтяжка лица в домашних условиях Как убрать двойной подбородок в домашних условиях Без инъекций и подтяжек: 5 простых упражнений для лица за 5 минут в день Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице Как убрать второй подбородок: все возможные способы Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо Как убрать покраснение на лице быстро