Место под солнцем: вся правда о загаре и его последствиях
Здорового загара небывает— так утверждают дерматологи. Мынедополучаем солнца, ноиз-за негоже рискуем заболеть раком кожи! Правдали защищают средства отзагара? Что делать, если всеже обгорела?
Вместе сколлегами изнаучно-популярной программы «Чудо техники сСергеем Малозёмовым» нателеканале НТВ мыизучили самую горячую летнюю тему!
Обгорать опасно
Наука подтверждает— один солнечный ожог увеличивает риск возникновения меланомы (самого опасного рака кожи) вдвое. Например, вАвстралии, где высокая солнечная активность иживут восновном люди сосветлой кожей, самый высокий уровень заболеваемости меланомой вмире. Загар— это защитная реакция организма наультрафиолетовые лучи. Специальные клетки— меланоциты— производят пигмент— меланин (ответственный запотемнение). Его называют природным фильтром— онспособен задерживать невидимый глазом, ноопасный ультрафиолет. Убольшинства изнас меланина мало (цвет покровов светлый), ипоэтому, чтобы уберечь ДНК клеток отповреждений, врачи настоятельно советуют использовать солнцезащитные средства.
Некоторые солнцезащитные средства— подзапретом!
Ночто вихсоставе? Как сигнализируют экологи, оксибензон иоктилметоксициннамат, попав состатками кремов вокеан, оседают накораллы, повреждаяих. Поэтому вамериканском штате Гавайи— впервые вмире! —приняли закон, запрещающий продажу защитных средств стаким составом. Другой ингредиент— авобензон— вхлорированной воде распадается насоединения, способные нарушить работу печени ипочек. Впрочем, какая концентрация дляэтого нужна— ученые пока выясняют. Новлюбом случае: все эти риски— ничто посравнению сопасностью заболеть меланомой— аесли немазаться, тоэто, увы, вполне реально.
Крем с«двойной» защитой— лучше!
Весь вопрос втом, какое средство выбрать? Чем светлее кожа ичем хуже кней «прилипает» загар, тем надежнее нужна оборона. Буквы SPF наупаковке— это первые буквы английских слов Sun Protection Factor— «фактор солнечной защиты». Нотут есть тонкости. Большинство кремов защищают только отультрафиолетовых лучей спектра В, которые проникают вверхний слой кожи ивызывают ожог. SPF 15 непускает примерно 93 процента этих лучей— оставляя только одну пятнадцатую— отсюда ицифра наупаковке. SPF 30 уже блокирует 97%, аSPF 50— 98%. Важно, что далеко невсе кремы останавливают ультрафиолетовые лучи спектра A. Это длинные волны, которые повреждают глубокие слои кожи ислужат основной причиной неожогов, амеланомы. Лучи проникают сквозь облака идаже стекло, так что здоровье офисных сотрудников, работающих уокна, тоже подугрозой. Поэтому лучше, чтобы наупаковке были аббревиатуры UVA иUVB— это означает двойную защиту. Чтобы рассчитать, крем скакой цифрой необходим— нужно знать, какой утебя фототип— всего ихшесть, первый— улюдей ссовсем светлой кожей, шестой— укоренных жителей Африки. Дляпримера возьмем первый тип кожи. Даже вовремя невысокой солнечной активности (до10 утра ипосле 16 часов) стаким типом можно находиться беззащиты только 10 минут. Асредство SPF 50 позволит необгореть 500 минут (время, умноженное накоэффициент) или чуть больше 8 часов. Изащиту надо обновлять каждые 2 часа. Особенно если тыискупалась— большинство водостойких средств немогут пережить даже одного захода вводу.
Сметана приожоге— непомощник
Ну, ачто делать, если все-таки обгорела? Многие потрадиции пользуются сметаной— она приятно охлаждает иснимает боль. Врач дерматолог-косметолог Ирина Кулакова говорит, что эффект есть, нократкосрочный: «Вкефире, всметане содержатся кисломолочные бактерии имолочная сыворотка. Иименно молочная сыворотка становится тем регенератом, который способствует снятию немножко воспалительной реакции изаживлению кожи». Ноэффект краткосрочный— сметана застывает жирной пленкой, недавая больным клеткам обновляться, иухудшает терморегуляцию. Присолнечном ожоге, понауке, надо сделать так: первым делом кожу охладить, принять душ или приложить мокрое полотенце. Использовать лед нельзя— онможет обморозить. После этого нанести аптечное средство отожога наоснове пантотеновой кислоты.
Новые родинки— плохой знак
Иобязательно— после ожогов надо проверять состояние родинок— потемнение или изменившаяся форма могут быть признаком меланомы. Врач косметолог-дерматовенеролог Елена Губанова напоминает, что безсолнцезащитного средства напляже лучше непоявляться: «Риску развития злокачественных новообразований впервую очередь подвергаются люди, которые много загорают инеиспользуют фотозащитные фильтры». Если родинок много, загар вообще противопоказан! Иотсолнца нужно защищаться некремами, аодеждой. Этот безотказный способ, кстати, активно практикуют отпускники изКитая. Там придумали специальный купальник длялица— фэйскини— спрорезями дляглаз ирта. Аеще команда «Чуда техники» недавно тестировала купальник «для загара»— ондолжен был позволять загорать безследов откупальника, аполучилось, что иследы отнего остаются, ивредные лучи онпропускает, даивообще— выглядит неприлично прозрачным. Так что крем отсолнца— пока лучший вариант.
Смотрите программу «Чудо техники» повоскресеньям в11:05. Проект расскажет оновейших научных разработках итехнологиях, которые способны поменять или уже меняют нашу жизнь. Автор проекта Сергей Малозёмов всегда вкурсе последних научных исследований иодним изпервых узнает означимых открытиях. Специально длязрителей НТВ онвместе сэкспертами игероями испытывает современные бытовые приборы, кухонную технику, электронные гаджеты, атакже изучает новые медицинские разработки.
