О — значит «оргазм»: как использовать о-йогу для интимного наслаждения

[img]http://jenskiy.site/data:image/svg xml,

«Ябывала наразных занятиях йогой, имне есть, счем сравнить любое новшество. Ноо-йога, где первая буква означает „оргазм“,— нечто совершенно новое. Яполучила приглашение наоткрытый урок черезпару дней после расставания, вфазе „сегодня нетак грустно, как вчера“. Поэтому записывалась всмешанных чувствах.

Чтобы такое „оргазмическое“ надеть, думалая. Витоге выбрала обычную одежду дляйоги— спортивные леггинсы итоп.

Инструктора звали Татьяна, иона была, помимо всего прочего, коучем вобласти секса итантрической йоги. Занятие о-йогой должно было включить мой „сексуальный магнетизм“ иукрепить мышцы дляболее глубокого оргазма. Кэтим заявлениям яотнеслась скептически: будучи редактором раздела осексе, что нового ямогла там узнать?!

Вначале занятия Татьяна поведала пять основных принципов о-йоги:

1. глубокое дыхание;


2. работа интимными мышцами (посути, упражнения Кегеля);


3. легкие прикосновения пальцами ктелу;


4. возвратно-поступательные движения тазом;


5. круговые движения бедрами.

Все это предлагается делать вчетырех позах, вназвании каждой изкоторых есть слово „богиня“: стоя, наколенях, догги-стайл (!) имиссионерская.

Итак, 20 женщин вполумраке выполняли пять действий вчетырех „богических“ позах подрасслабляющую музыку. Сложнее всего было скоординировать работу интимных мышц иглубокое дыхание. Татьяна советовала нам сжимать мышцы навдохе, отпускать навыдохе, исостороны это наверняка выглядело довольно странно.

Могу сказать, что такие вещи несовсем дляменя. Ялюблю активные упражнения безличностной составляющей, ао-йога— противоположность этому. Приэтом многие присутствовавшие полностью погрузились втему иправильно двигались внужных позах, так что если отвлечься отсобственных переживаний, это может быть полезно.

О-йогу лучше практиковать, находясь вотношениях,— или хотябы непосле расставания

Конечно, о-йогу лучше практиковать, находясь вотношениях,— или хотябы непосле расставания. Иначе получается, что инструктор объясняет, как вставать вдогги-стайл спартнером, а явэтот момент вспоминаю, что мне-то ине скем…

Помогаетли о-йога получить более яркий оргазм? Думаю, если повторять дыхание идвижения регулярно, можно заметить улучшение. Влюбом случае упражнения вкомпании других женщин— интересное развлечение, ведь насамом деле унас нетак много времени насебя имест, где можно быть собой.

Язаметила плюс о-йоги: она помогает лучше переживать недостаток сна. Незнаю, как насчет оргазмов, ноимея описание техник ипоз, можно позаниматься дома ипонять!»